Terapia EMDR jest formą psychoterapii, której celem jest przede wszystkim leczenie traumy, jak również wielu innych doświadczanych trudności psychologicznych. Pierwotnie została opracowana do leczenia osób doświadczających zespołu stresu pourazowego (PTSD). Terapia ta może być również skuteczna w leczeniu innych zaburzeń lękowych, depresji lub nieprawidłowych więzi lub uzależnień. EMDR skupia się na przetwarzaniu informacji związanego z traumą materiału za pomocą specyficznych bodźców, takich jak ruchy oczu. Polega na wykorzystaniu stymulacji bilateralnej, czyli naprzemiennej stymulacji lewej i prawej półkuli mózgu, aby pomóc przetworzyć trudne wspomnienia i emocje.

Terapia EMDR – protokół standardowy

Możliwość przetworzenia i odreagowania traumatycznych doświadczeń. Terapia EMDR jest również bardzo skuteczna w pracy nad lepszym radzeniem sobie z emocjami, modyfikacją zniekształconych przekonań na własny temat i nad lepszym rozumieniem informacji płynących z naszego ciała. Sesje EMDR opierają się na realizacji protokołów (każda z sesji terapeutycznych ma odgórnie zaplanowaną i jasną strukturę), a do osiągnięcia zamierzonych celów pracy nie jest wymagane np. realizowanie przez Pacjenta prac domowych pomiędzy wizytami.

Uczestnictwo w terapii EMDR jest odpowiednim rozwiązaniem m.in. dla osób z:

– zaburzeniami lękowymi;
– depresją;
– trudnościami w radzeniu sobie ze stresem i niestabilnością emocjonalną;
– zaburzeniami odżywiania;
– uzależnieniami.

Najczęściej procedura terapii EMDR trwa około 12 – 19 spotkań i jest prowadzona zgodnie ze specjalnym protokołem terapeutycznym. Realny czas trwania terapii jest zależny od indywidualnych potrzeb klienta.

Więcej informacji na temat terapii EMDR https://emdr.org.pl/o-emdr/
Lista terapeutów https://emdr.org.pl/terapeuci/

Terapia EMDR – ASSYST, PROCEDURA INTERWENCJI KRYZYSOWEJ ŚWIEŻEJ TRAUMY

Jeśli w nieodległej przeszłości (do 3 miesięcy) doświadczyłeś lub był świadkiem jednego z poniżej wymienionych zdarzeń:
– wypadek komunikacyjny;
– wypadek w pracy;
– pożar lub inny kataklizm;
– utrata bliskiej osoby (śmierć);
– rozwód, rozstanie, zdrada;
– naruszenie granic cielesności (gwałt) i/ lub inne (przemoc psychiczna, fizyczna);
– inne nagłe zdarzenie, które spowodowało, że czujesz dyskomfort w ciele lub funkcjonowaniu;

Skorzystaj z konsultacji psychologicznej, aby zdiagnozować obecny problem i dobrać najlepszą formę pomocy.

Celem tej interwencji terapeutycznej jest regulacja hiperaktywacji gałęzi współczulnej autonomicznego układu nerwowego pacjenta poprzez redukcję lub usunięcie aktywacji wywołanej przez czuciowe, emocjonalne lub fizjologiczne składniki patogennych wspomnień niekorzystnych doświadczeń. Krótki czas trwania terapii – 2 do 3 sesji (łącznie około 6 godzin).